天气越来越热,正是喝绿茶的时候。若是不爱绿茶的话,可以喝点花茶。花的品种很多,花茶的品种也如花一般成百上千。因此,今日小编推荐几款适合夏日饮用的花茶。
1、菊花茶。菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿等作用。上火的人或者肝火旺的人可多饮菊花茶,可以排“火气”。
2、茉莉花茶。茉莉花茶在各种花茶中,香气最为醇厚,有去寒邪、助理郁“的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛、调理月经,因此,茉莉花茶也可以视为女性茶。
3、玫瑰花茶。玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,这也是为什么总说玫瑰花茶能美容养颜。
4、金银花茶。金银花茶具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。只是其性味甘寒,底子比较寒的人是不宜多喝的。
5、柠檬草茶。柠檬草,也称柠檬香茅,整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。
以上便是几款适合夏日饮用的花茶。花茶泡法简单,就算是忙碌的白领一族也能日日冲饮。只需取适量的想喝的花茶茶干放入杯中,注入开水,静置几分钟后,开水就变成了好喝的花茶。如果觉得味道太单调的话,还可以加入蜂蜜增加花茶的口感。夏天快到了,花茶是很好的饮品选择。
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